Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 102.28g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Овсяноблин 19.06. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Клубника, Роллтон Спагетти из Тсп, Винегрет, Мясо Оленя. Snacks/Other: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Замороженная Вишня, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Хороль Творог 9%. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexpgirl's Weight History
|