Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 82.33g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Slakon Конфета Желейная , Редис, Помидоры, Рис Вареный, Желудки Куриные. Dinner: Говядина с Овощами. Snacks/Other: Творожный Пирог, Зеленое Яблоко, Творожный Пирог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|