Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 41.09g | Carbs: 47.63g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Сухари, Мусаффо 1% Кефир, Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Красные Вишни, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяное Молоко. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|