Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 52.11g | Carbs: 68.04g.
Breakfast: Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Помидор, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окское Яйцо, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе. Dinner: Лукашинские Патиссоны, Олейна Масло Растительное , Дело Вкуса Цветная Капуста Припущенная, ВкусВилл Индейка, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Corona Extra Пиво, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
|
513 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|