Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 66.60g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Котлета Куриная, Пицца с Сыром (36 см), Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Голландский, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кабачки Жареные. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Хлеб Ржаной на Хмелю, Борщ с Фасолью. Dinner: Зелёное смузи. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
naive.fox76's Weight History
|