Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
119.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 120.91g | Prot: 55.28g | Carbs: 41.19g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Авокадо, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Житница Здоровья Масло Топлёное Сливочное, Укроп. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Жимолость, Житница Здоровья Масло Топлёное Сливочное, Кето хлеб льняной, Лунское Море Печень и Икра Минтая. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsinichka's Weight History
|