Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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59.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2387 kcal
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Fat: 92.51g | Prot: 129.45g | Carbs: 257.56g.
Breakfast: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Dinner: AJINOMOTO やわらか若鶏から揚げ, チンゲンサイ, 豚コマ, 炒り卵, クリームシチュー, ご飯. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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1468 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 6 minutes, Sleeping - 5 hours and 54 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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