Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 60.38g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Глобус Шпикачки по Чешски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Помидоры, Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Соевый Соус, Суши WOK Калифорния с Кунжутом, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|