Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 110.63g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Геркулес Монастырский, Юбилейное Печенье Злаковое, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Макфа Макароны Отварные, Банан, Творог 9%, Maxler Протеин Шоколадный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Шоколад, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_yassh's Weight History
|