Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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94.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 48.74g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Bolo de Milho. Lunch: Sora Filé de Soja, Tozzi Azeitonas Verdes, Alface, Carrefour Milho Verde em Conserva, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Peccin Trento Dark, Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Mamão, Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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soldepre64's Weight History
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