|
Если рассматривать промежуток с 1-17 июня , отвес -300 фигня , конечно. Но с 64,7 я успела за это время набрать до 65,2( это с расчетом , что я гостила дома и сорвалась на мамины вкусняшки) это и выезд на природу , и поездки в гости, посиделки с друзьями) 65,2-64,3= 0,9( почти кг). Непросто двигать вес вниз(
|
64.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 82.83g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Брест Литовск Сметана 20%, Лента Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Победа Шоколад Горький 72%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Абрикосы, Ананас (Консервированные с Соком), Грецкие Орехи, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Плов со Свининой. Dinner: Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|