Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 103.48g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пышка Маргарин, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Авокадо Авокадо, Ижмолоко Кефир 2,5%, Boombar Protein Cookie Coconut. Dinner: Едок Баранка Сдобная, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб, Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|