Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 92.85g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сырой Овощ, Русское Море Форель на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Огурец, Мясо с Овощами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Сироп, Kamis Корица Молотая, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|