Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 81.20g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Lavazza Кофе Qualita Oro, Сельдерей, Denmax Сыр Осетинский, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Denmax Сыр Осетинский, Запеченные или Жареные Креветки, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Healthy Ball Protein Ball Арахис , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatikrus's Weight History
|