Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 67.08g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Русский Лес Джем из Облепихи, Русский продукт Овсянка, Избенка Молоко Козье . Lunch: Пятерочка Лимон, Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Kamis Базилик, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Бахетле Манты из Говядины, Табрис Суп Зелёный. Dinner: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Сладкая Сказка Сладкие Кукурузные Палочки , Бондюэль Зелёный Горошек, Сириус Вафельная Конфета Свит. Snacks/Other: Сладкая Сказка Сладкие Кукурузные Палочки . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шальная пицца's Weight History
|