Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 74.26g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Магнит Слива, Творог 18%. Lunch: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сыр Гауда, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Персик, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|