Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 150.59g | Carbs: 301.03g.
Breakfast: Черная Смородина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мак. Lunch: Болгарский Перец, Ясо Тофу Весенние Травы, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Тмин, Смесь Зелени, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Капуста, Смешанные Орехи, Имбирь, Редис, Огурец (с Кожурой), Лимон. Snacks/Other: Шелковица, Whey Protein Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostyabrykin's Weight History
|