Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 78.73g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Сырник (Свое1), Варенье Клубничное 1 Своё, Голубика, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Шпинат, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочный Гостинец Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль , Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Нектарин, Голубика, Варенье Клубничное 1 Своё, Кедровые Орехи , Абрикос, Фрау Му Творог 5%, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|