|
Сегодня встала на весы и было -уууаааууу))
|
48.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 94.02g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Нектарин, Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Запеканка с риккотой. Lunch: Салат с редиской, Линкор Тилапия Филе без Кожи, O Green Рис Золотистый и Дикий . Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Линкор Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Other: Запеканка с риккотой. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laviestbell's Weight History
|