Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 51.20g | Carbs: 220.43g.
Breakfast: Машенька Десерт Творожный с Какао, Сливочное Масло, Золоте Зерно Хлеб Монастырский без Дрожжей, Doctor Benner Горіхові Кранчі. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиные Ребрышки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рудь Мороженое Пломбир Эскимос. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 18 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Vacuuming - 40 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|