Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 58.39g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Акашево Филе Бедра Охлаждённое , Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Вишневый Пирог (Коммерческий), ЗМК Творог 5%. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka4489's Weight History
|