Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 104.68g | Carbs: 45.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко Цельное, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Гриль, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Кофе, ВкусВилл Творог 9%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Молоко Цельное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|