Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 128.80g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, ВкусВилл Гречка Зелёная, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Мясо Индейки. Snacks/Other: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|