Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 49.25g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Помидоры, Абрикос, Мороженое, Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Пехмики Эстонские, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Свинина Запеченая, Хлебопек Хлеб Печерский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо, Кабачок Гриль. Dinner: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|