Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 61.48g | Carbs: 41.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Соль, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ufeelgood Матча, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Flaman Сыр Эдам Копченый, Глобус Скумбрия Х/К, Уксус (Яблочный). Snacks/Other: Помидоры Черри, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Брест Литовск Сметана 20%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|