Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 109.02g | Prot: 91.91g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Hacendado Almendras Crudas, Queso Fresco, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Lunch: Jovi Brochetas de Pollo, Hacendado Salmorejo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Dinner: Tomates Rojos, Aderezo a la Vinagreta, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Hacendado Nuez Mondada, Sandía, Hacendado Almendras Crudas, Azúcar, Hacendado Menta Poleo . more...
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212 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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