Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 69.25g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Клубника, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Французский или Венский, Веселый Молочник Сметана 15%, Сергиев Канон Квас Монастырский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, ВИК Холодец Говяжий, Вино Мерло. Snacks/Other: Сироп, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.senat111's Weight History
|