Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 94.47g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: BombJam Низкокалорийный Джем Черника-Голубика, Активия Йогурт Термостатный, Now Omega-3, Чай, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Торт Красный Бархат, Молочная Речка Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Чай, Молочная Речка Молоко 2,5%, Запеканка с Горбушей, Куриные Голени в Кефире, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Dinner: Landers Сыр Сулугуни , Global Village Имбирь Маринованный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bombbar Топпинг Малина, Приготовленный Яичный Белок, Активия Йогурт Термостатный, Мёд, Чай, Молочная Речка Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм, Абрикосы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|