Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 69.43g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Абсолютно для Всех Семечки Подсолнечника, Зефир, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Абрикос, Простая Еда Сырники Творожные ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|