Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 83.58g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|