Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 78.11g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Помидоры, Яблоко. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Огурец, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Жареный Картофель, Ашан Хлеб Черный Русский. Snacks/Other: Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр Российский, Простые Хлебные Палочки. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|