Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 108.23g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Home Cheese Моцарелла Gold, Моя Славита Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Яйца Куриные. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка, Курица Вареная. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Смак Хлеб Бабушкин, Рогачев Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|