Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 97.24g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Абрикос, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|