Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 96.41g | Carbs: 214.80g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Lunch: Молочное Царство Сметана 10%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Деревенские Напевы Крылья Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, Молочное Царство Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Maggi Куриная Грудка. Snacks/Other: Palermo Сыр Твердый, Домик в деревне Кефир 1%, Palermo Сыр Твердый, Абрикос, Эковакино Молоко 3,4%, Кофе, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|