Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 58.79g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовчанка Маршмеллоу , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Dinner: J7 Frutz Лимон, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|