Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 120.14g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Вареное Яйцо, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Грудки (Запеченые), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Prisma Томат Розовый. Dinner: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Протеиновый батончик. Snacks/Other: Формула Жизни Schwarz Курага Прот. Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|