Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 54.52g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Изюм (без Косточек), Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лазанья с Мясом, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|