Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 36.63g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Мёд, Избенка Молоко 3,4%. Lunch: Черешня, Магнит Персик, Аджика, Приготовленная Морковь, Салат Овощной с Маслом, ° хлеб пшенично-ржаной, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Волков Смузи Цитрусовый с Морковью, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|