Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 84.95g | Carbs: 323.93g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Рот Фронт Халва Глазированная, Астория Соус Сырный, Макароны Отварные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Рот Фронт Халва Глазированная, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тимоша Козинак Кунжутный, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Snacks/Other: Мёд, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bvvcdghjjm's Weight History
|