Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 79.04g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чудохлеб Хлеб Сытный, Куриная Грудка Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Белая Долина Ряженка 2,5%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|