Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 116.04g | Prot: 135.27g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сырник Июнь. Lunch: Здоровые Вкусы Масло Льняное, Солнечная Фазенда Руккола, Красный Сладкий Перец, Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Гречка. Dinner: Яблоко Зеленое, Орехи Макадамии, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Valio Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|