Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 106.74g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Мороженое Пломбир, Травяной Чай, Печенье Мария, Петрушка, Сыр Российский, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Мёд, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. Dinner: Хлеб Бородинский, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Клубника, Чай, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печенье Мария, Roshen Дюшес, Мёд, Творог 9%, АВК Конфеты Sheridan. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|