Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 108.21g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Щавель, Кофе, Яичница, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Lunch: Primebeef Стейк «Минутка», Кабачок Гриль, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Руккола. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Киви. Snacks/Other: Персики, Зеленое Яблоко, Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|