Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 121.99g | Prot: 131.93g | Carbs: 23.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Гарибальди Сосиски, Bonfesto Рикотта Лайт, Santabene Сыр Маскарпоне, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз. Lunch: Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сметана 20%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Tini Вино Красное Сухое, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пестравка Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Клубника. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|