Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2977 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 259.42g | Carbs: 312.08g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Грудки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Чай. Dinner: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Банан, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Красная Фасоль (Консервированная), Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Салат Овощной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|