Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 72.76g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Тыквенный Кекс. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лента Курица Гриль. Dinner: Гост Пломбир, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Салат Овощной, Good Food Манго Сушеное, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|