Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 73.97g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Авистрон Икра Судака, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (Растворимое), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Yesme Смузи Замороженный, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Клубника, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Лук, Городец Простокваша, Помидоры. Snacks/Other: Сэн Сой Чипсы Нори, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Перекресток Банан, Epica Йогурт Легкий. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|