Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 78.56g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу Мини, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом , Чай с Лимоном, ВкусВилл Хлеб Украинский, Яйцо Куриное, Помидоры, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Помидоры, Подсолнечное Масло, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Лента Сухари Панировочные, Лук, Свинокомплекс Томский Сало Крестьянское, Карась, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|