Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 120.60g | Carbs: 177.00g.
Breakfast: Магнит Слива, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Черешня, Абрикос. Lunch: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|