Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 57.62g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Лето Яйца Столовые Первой Категории, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Овсяная Мука, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|